Είναι μια υπερτροφή που ήταν γνωστή από την αρχαιότητα και είναι πλούσια σε χημικές ενώσεις ωφέλιμες για την υγεία. Το φρούτο αυτό έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει από διάφορες παθήσεις.
Το συγκεκριμένο φρούτο μπορεί να είναι ιδιαίτερα μικρό αλλά είναι γεμάτο με φυτικές ίνες και βιταμίνες. Μάλιστα περιέχει τόσο υψηλά επίπεδα βιταμίνης C (ασκορβικό οξύ), ώστε μια και μόνο χούφτα από αυτό το φρούτο, σας εξασφαλίζει την απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη της βιταμίνης.
