Αξίζει τον κόπο να βρείτε τρόπους για να ακολουθήσετε μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνη C, επειδή είναι μια θρεπτική ουσία που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας. Αυτό ίσως το γνωρίζατε ήδη. Εκείνο, ωστόσο, που ενδεχομένως αγνοείτε είναι μια απρόσμενη πηγή της…
Για τη βιταμίνη C ως θρεπτική ουσία που τονώνει το ανοσοποιητικό έχουν γίνει αρκετές μελέτες. Όταν δεν έχετε αρκετή βιταμίνη C στον οργανισμό σας, είναι πιο πιθανό να πάθετε λοιμώξεις…
