Η διατήρηση ενός υγιούς μικροβιώματος είναι σημαντική για την πρόληψη ασθενειών, καθώς και για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της διάθεσης. Ποιο είναι το μπαχαρικό που βελτιώνει την υγεία του εντέρου και μπορείτε να το προσθέτετε καθημερινά στα πιάτα σας.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με την υγεία του εντέρου. Όροι, όπως τα προβιοτικά, τα καλά βακτήρια και το μικροβίωμα, έχουν γίνει μέρος του κοινού μας λεξιλογίου, καθώς ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών δείχνει ότι η υγεία του εντέρου συνδέεται με σχεδόν κάθε άλλη πτυχή της υγείας μας.
