Το ακανθώδες φυτό που προστατεύει από χρόνιες ασθένειες και διαβήτη και βοηθά στην απώλεια βάρους

Υπάρχει ένα ακανθώδες φυτό με αλμυρή, πλούσια και πικάντικη γεύση που αποτελεί βασικό πυλώνα στη μεσογειακή κουζίνα. Επιπλέον, έχει υψηλή διατροφική αξία και μπορεί να σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία. Γνωρίζετε ποιο είναι;