Είναι ένα από τα πιο γνωστά λαχανικά της οικογένειας των σταυρανθών λαχανικών, μαζί με το λάχανο, το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών και αποτελεί ένα λαχανικό «ασπίδα» για την υγεία σας.
Προστατεύει τον οργανισμό σας από διάφορες παθήσεις, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Το λαχανικό αυτό θεωρείται υπερτροφή. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία και ισχυρή αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση.
