Ένας συγκεκριμένος μουλιασμένος ξηρός καρπός θεωρείται ότι προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως ενίσχυση για την υγεία της καρδιάς, έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, διαχείριση βάρους και υγεία του πεπτικού συστήματος. Εσείς γνωρίζετε ποιος είναι;
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί η επίδραση του νερού σε αυτούς τους ξηρούς καρπούς και τα θρεπτικά τους οφέλη. Πάντως, ενώ το μούλιασμα των ξηρών καρπών είναι μια παραδοσιακή πρακτική σε πολλές χώρες, όπως η Ινδία, τα οφέλη αυτού του σνακ για την υγεία αφορούν τους λάτρεις του συγκεκριμένου ξηρού καρπού παγκοσμίως.
