Ετικέτα: λίπος

    Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύποι σωματικής κατανομής λίπους – Γράφει η ιατρός Ευρώπη Καλαδέλφου

    Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύποι σωματικής κατανομής λίπους – Γράφει η ιατρός Ευρώπη Καλαδέλφου

    1)ΛΙΠΟΣ ΣΤΟ ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ ΣΩΜΑΤΟΣ--ΚΥΡΙΟΣ ΛΟΓΟΣ: Υπερκατανάλωση τροφής και καθιστική ζωή ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ: Αερόβια άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα και μείωση κρυσταλλικής ζάχαρης και αλκοόλ 2)ΚΑΤΩ ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ--ΛΟΓΟΣ: Κυρίως αγχώδεις διαταραχές και κατάθλιψη ΤΡΟΠΟΣ

    Read More