Φυτικές ίνες: τρώτε αρκετές;
Οι ειδικοί του dietzone.gr σας διαφωτίζουν σχετικά με τις απαραίτητες φυτικές ίνες στη διατροφή. Οι φυτικές ίνες όπως όλοι γνωρίζουμε, έχουν πολλά ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας. Άλλωστε η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών από τη διατροφή
Read More